Domingo, 14 Octubre 2018 17:59

Perder peso con una dieta en otoño

Todavía estamos luchando con los excesos del verano, eliminaremos las grasas que nos sobran antes de llegar a navidad.

Publicado en Dieta

Las vacaciones son estupendas para relajarnos, salir de aperitivos, tomar helados, hacer comidas más copiosas, siestas, olvidarnos del ejercicio.... pero el resultado a la vuelta son los kilos de más.

Publicado en Dieta
Miércoles, 12 Septiembre 2018 14:47

¿Perder peso rápidamente?

Adelgazar y perder peso rápidamente puede afectar a tu salud. Una pérdida razonable serían 2 kilos al mes,  alrededor de 0,5 kilos por semana. Hacerlo más rápido claro que se puede, pero producirá un efecto rebote y afectará a tu salud.

Publicado en Dieta
Sábado, 08 Septiembre 2018 11:26

10 frutas para perder peso

La fruta es indispensable y necesaria para una dieta sana. Nos aporta vitaminas, minerales esenciales para el organismo.

Publicado en Nutrición
Miércoles, 08 Agosto 2018 11:36

Los nutrientes de los alimentos

Tu cuerpo necesita todos y cada uno de los nutrientes, por lo que hay que comer una amplia variedad de alimentos que los incluya.

Publicado en Nutrición
Miércoles, 01 Agosto 2018 17:36

¿Como es la dieta ideal?

En la Dieta Ideal te queremos ayudar a cuidarte, a sentirte mejor, a bajar o subir o mantenerte en un peso saludable, a tener más energía, en tu entrenamiento deportivo, en tu día a día... En resumen  ayudarte a mantener tu estado general en óptimas condiciones, sabiendo que apoyo nutricional específico darle a tu organismo.

Publicado en Dieta

La Dieta completa y variada para perder peso incluye en cada comida alimentos de los tres grupos de nutrientes (Glúcidos, lípidos y proteínas), micronutrientes (minerales y vitaminas) y agua  es decir que contenga todos los nutrimentos.

Publicado en Dieta

No esta contento con su peso

Adelgaza con exito siguiendo una dieta personalizada y con asesoramiento.

Tras un estudio corporal, que realizamos sin coste y sin compromiso empieza el mejor camino para adelgazar y perder peso de forma rápida, saludable ... ¡Y SEGURA!

Nuestra formula para ti:

¡Dieta personalizada

=

perder peso y adelgazar con exito!