Miércoles, 12 Septiembre 2018 14:47

¿Perder peso rápidamente?

Adelgazar y perder peso rápidamente puede afectar a tu salud. Una pérdida razonable serían 2 kilos al mes,  alrededor de 0,5 kilos por semana. Hacerlo más rápido claro que se puede, pero producirá un efecto rebote y afectará a tu salud.

Publicado en Dieta
Sábado, 08 Septiembre 2018 11:26

10 frutas para perder peso

La fruta es indispensable y necesaria para una dieta sana. Nos aporta vitaminas, minerales esenciales para el organismo.

Publicado en Nutrición
Miércoles, 08 Agosto 2018 11:36

Los nutrientes de los alimentos

Tu cuerpo necesita todos y cada uno de los nutrientes, por lo que hay que comer una amplia variedad de alimentos que los incluya.

Publicado en Nutrición
Domingo, 29 Julio 2018 12:43

La salud nutricional y el bienestar

La alimentación es nuestra salud nutricional, no se puede tener salud sin una alimentación suficiente y adecuada.

Publicado en Bienestar

Solemos usar nutrición y alimentación como sinónimos, así que vamos a empezar por ver la diferencia.

Publicado en Nutrición

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Adelgaza con exito siguiendo una dieta personalizada y con asesoramiento.

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