Adelgazar y perder peso rápidamente puede afectar a tu salud. Una pérdida razonable serían 2 kilos al mes, alrededor de 0,5 kilos por semana. Hacerlo más rápido claro que se puede, pero producirá un efecto rebote y afectará a tu salud.
Aunque parezca más difícil porque pasas más tiempo fuera de casa, helados, caprichos, refrescos, tapas…… Al llevar ropa más floja, bikinis, también es la época en que eres más consciente de los kilos que te sobran.
El agua es esencial para la salud de los seres humanos a pesar de no ser un alimento, contrario a lo que mucha gente piensa, pero si es indispensable para hacer llegar los nutrientes.
La alimentación es nuestra salud nutricional, no se puede tener salud sin una alimentación suficiente y adecuada.
Adelgaza con exito siguiendo una dieta personalizada y con asesoramiento.
Tras un estudio corporal, que realizamos sin coste y sin compromiso empieza el mejor camino para adelgazar y perder peso de forma rápida, saludable ... ¡Y SEGURA!
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